盛岡で朝を迎え、盛岡で眠りについた1日。
2019/06/29(土)
夏至 ( げし ) 二十四節気
菖蒲華 ( あやめ はなさく ) 七十二候 第二十九候
目覚めると、ひさしぶりにこんなに眠った、という感覚に包まれた。そして、ものすごくスッキリとした目覚めで嬉しくなる。昨日は3時間くらい街の中をぐねぐねと歩いたから、身体が疲れていたのだろうか。最近はめっきり、フットサルもサッカーもやっていないから、身体が疲れ果てる機会はほぼなくて。
横になったまま、身体を伸ばす。ストレッチを始めて、もう直ぐ2ヶ月。少しずつ、身体の変化を実感できるようにはなってきた。姿勢が変わってきたと自分でも思うし、身体に平行して思考も心も柔軟になっているのだと思う。柔軟性はこの先を生きていくために必要な要素。少しでも、取り戻しておきたい。
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バナナが食べたい、という息子と一緒に、最寄りのスーパーへ買い物に出かけた。最近はよく歩いてくれるから、散歩に出かけるのも楽になった。ただ、気をつける必要があるのは、時間があまりない時には、公園の前を通らないこと。ここ最近、公園に行きたい熱がすごい。けど、その想いはいいものだと思う。
スーパーに辿り着くと、息子はカートに乗り込んだ。まず最初に、お目当のバナナをカゴに入れる。そしてそこからのんびり店内散歩。今日のチーズはもう買ってあるから、他に買うものは何があるだろうか。こんな風に、何でもない時間を過ごすことに対して、喜びを感じられるようになれてよかったと思う。
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今日も元気に、カビ部に向かう。今日のチーズは先日、夕方の渋滞にはまりながら買いに行ったイタリアのチーズで、まだ食べたことはない。山羊のチーズみたいだけれど、どんな味なのだろうか。今日も妻に車で送ってもらって、Déguster Vin へと向かった。今日はどんな時間を過ごすことになるのだろうか。
いつも通り、知らない人たちと話し、常連さん達とバカを言いなが笑う、そんな時間。おかげで、盛岡にも知り合いが増えてきた。そして、ボトルを一人で空ける。こうやって、今年のカビ部の活動に参加できるもの、今日を含めてあと2回。次回のスパイス部への引き継ぎの日、どんな終焉を迎えるのだろうか。
目覚め 盛岡の家。
就寝 盛岡の家。
午前 起床( 8:27 )、ストレッチ、まったり、読書、最初のごはん、洗い物、まったり。
午後 まったり、歩いて移動、スーパーで買い物、歩いて移動、家着、まったり、読書、昼ごはん、まったり、身支度、車で移動、歩いて移動、ワイン屋で飲み時間。
夜 ワイン屋で飲み時間、歩いて移動、バルで飲み時間、歩いて移動、家着、シャワー、就寝( 0:47 ) 。
最初のごはん 白ごはん、味噌汁 @盛岡の家
昼ごはん そうめんチャンプルー @盛岡の家
ワイン屋で飲み時間 白ワイン、パン、チーズ、スモークチーズ、羊のチーズ、赤ワイン、ピザ、いぶりがっこクリームチーズ @Déguster Vin
バルで飲み時間 赤ワイン @Ocho
Remember the World 4th season
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Chapter.YU-19
岩手県盛岡市- MORIOKA/IWATE/JAPAN –
2019/06/03〜2019/07/05
Next destination
宮城県仙台市- SENDAI/MIYAGI/JAPAN –
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まずは ” あるもの ” に目を向けること
そして ” 世界を自分ごと ” に
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こばけんが日々の暮らしの中で体験している、
スキナトキニ スキナコトヲ スキナトコロデ、
という生き方。
そんな、自分らしく、
しあわせに過ごしている日々の心の記録、
それが「 くらしノオト 」。
この記録が、
未来に生きる人たちが、より自分らしく、
しあわせな毎日を過ごすこと、
今を生きる人たちが、自分は自分のままでいいんだ、
と自分に伝えられること、
過去を生きる人たちが、ごめん、許して、から、
ありがとう、に変わっていくこと、
そんなきっかけになることを信じて、
自分の中で響いた音を綴っています。
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スキナトキニ
スキナコトヲ
スキナトコロデ
これまでもこれからも
心がおどる、たのしい日々を。
最後まで読んでいただき、どうもありがとうございます。
– 自分らしく、しあわせに生きること –
COBAKEN LIFESTYELE LABO
1977年、広島生まれ。ファシリテーター。広島県竹原市と岩手県盛岡市の二拠点生活+旅。スキナコトヲ スキナトキニ スキナトコロデ、とういう生き方。ファシリテーターとして促すのは、目の前の相手の人生。
詳しいプロフィール ⇒ cobaken.net/profile