盛岡で朝を迎え、盛岡で眠りについた1日。
2019/04/17(水)
晴明 ( せいめい ) 二十四節気
虹始見 ( にじ はじめて あらわる ) 七十二候 第十五候
湯船に浸かってスマホを眺めていると、妻から電話がかかってきた。保育園に辿り着いたところで息子が吐いたらしく、これから戻ってくるみたい。そうか、そういうことか。息子は体調が悪かったから、出かける前に布団に横たわっていたのか。スマホをお風呂の外に置くと、首まで浸かれるように横になった。
帰ってきた息子は吐瀉物で汚れた服以外はいつも通りで、逆にあっけらかんとしていたように思えた。服を着替えて小児科に向かう。一昨日に初めて受診したばかりの小児科だけれど、アレルギーのこともあるからそちらが良さそう。そしてまた一人になると瞑想を始めた。真ん中の自分で、落ち着いて過ごそう。
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石鹸で髪を洗うには、弱酸性のトリートメントが必要。石鹸だけだとギシギシして大変なことになる。旅先では石鹸と弱酸性トリートメントを持ち歩いてきたけれど、この先は家でもそれを基本にすることにした。石鹸は台所と同じくEM石鹸を使うとして、家で使う用の弱酸性トリートメントを買う必要がある。
無印良品やシャンプーのコーナーで並んでいるものたちを眺めたけれど、違いがわかるようでわからない。もともと使っていたものは、もう売っていない。旅先に持って出るための入れ物も探しつつ、結局は無印良品の敏感肌用トリートメントを買った。もともと使っていたのと同じ、オレンジ系の香りのやつ。
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こんな時間からやる気になり、玉ねぎを切り始めた。明日の晩ごはん用のカレーを作る下準備をしておこうと思って。眠るのは遅くなるけれど、作りたいと思った時に作るのがいいはず。回数を重ねて、少しはカレーと仲良くなれたと思う。カレーのことをほとんど知らないけれど、さらに仲良くできると嬉しい。
そうやって夜な夜なブイヨンで煮込むところまで作ると、こたつに座ってまったりとし始めた。身体から玉ねぎの匂いがするのか、鼻の中だけなのかはわからない。どちらにしても、今夜はこの状態で眠ることになる。もしかしたら見る夢も変わってしまうのかも。もしくは、妙にぐっすり眠れるのかもしれない。
目覚め 盛岡の家。
就寝 盛岡の家。
午前 起床( 8:02 )、まったり、洗い物、身支度、ごみ出し散歩、まったり、寝床の片付け、お風呂、まったり、瞑想、洗濯物干し、パソコン仕事。
午後 最初のごはん、洗い物、まったり、100円ショップで買い物、お店で買い物、300円ショップで買い物、車で移動、産直で買い物、車で移動、スーパーで買い物、車で移動、家着、片付け、まったり。
夜 洗い物、晩ごはん、洗い物、睡眠、お風呂、まったり、料理、洗い物、まったり、読書、就寝( 1:52 ) 。
最初のごはん 白ごはん、味噌汁 @盛岡の家
晩ごはん 白ごはん、味噌汁 @盛岡の家
Remember the World 4th season
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Chapter.YU-13
岩手県盛岡市 – MORIOKA/IWATE/JAPAN –
2019/03/13〜2019/04/18
Next destination
福島県いわき市 – IWAKI/FUKUSHIMA/JAPAN –
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まずは ” あるもの ” に目を向けること
そして ” 世界を自分ごと ” に
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こばけんが日々の暮らしの中で体験している、
スキナトキニ スキナコトヲ スキナトコロデ、
という生き方。
そんな、自分らしく、
しあわせに過ごしている日々の心の記録、
それが「 暮らしノオト 」。
この記録が、
未来に生きる人たちが、より自分らしく、
しあわせな毎日を過ごすこと、
今を生きる人たちが、自分は自分のままでいいんだ、
と自分に伝えられること、
過去を生きる人たちが、ごめん、許して、から、
ありがとう、に変わっていくこと、
そんなきっかけになることを信じて、
自分の中で響いた音を綴っています。
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スキナトキニ
スキナコトヲ
スキナトコロデ
これまでもこれからも
心がおどる、たのしい日々を。
最後まで読んでいただき、どうもありがとうございます。
– 自分らしく、しあわせに生きること –
COBAKEN LIFESTYELE LABO
1977年、広島生まれ。ファシリテーター。広島県竹原市と岩手県盛岡市の二拠点生活+旅。スキナコトヲ スキナトキニ スキナトコロデ、とういう生き方。ファシリテーターとして促すのは、目の前の相手の人生。
詳しいプロフィール ⇒ cobaken.net/profile