練馬で朝を迎え、練馬で眠りについた１日。
2014/12/19(金)
大雪 ( たいせつ ) 二十四節気
鱖魚群 ( さけのうお むらがる ) 七十二候 第六十三候
今日も練馬で迎えた朝。
相方さんを見送ったあとは、ゆっくりと身体を温めながらお風呂に入って。昨日感じたことをふり返ってみました。そしてお風呂のあとは瞑想をしてしっかりと感情を流して心を整えて。僕は心が強くないので、朝のこういう時間はとっても大切。ゆっくりと自分の声に耳を傾けながら、その日を過ごす準備をして。
そのあとはまずブランチにごはんを。最近ではめずらしく２晩続けて飲みだったから、お腹に相談しながら白ごはんと野菜たちをいただきました。
そこからはとにかくパソコン作業。ここで何度も書いてるけど、とにかく文章を書くことが遅れていて。ブログだけじゃなく他にも書きたいものがあるのに。やりたいことがどんどん溜まっていく感じで。
こんなでも、自分を責めない自分にはなりました。ふと思いついて、ひさしぶりに『 がんばらない生き方 』という前のブログの投稿を読んでみました。この文章はね、いつも自分を責めていた大切な人に向けて書いたものです。
『 がんばらなきゃいけない 』と思っている人に『 がんばれ 』って言っても自分を更に追い込むだけでから。それよりもがんばってることやその人の存在を認めたい。これは僕の心の声が表れたものですしね。
この時の『 お前少しはがんばれよ！』って鼓舞してもらったコメントも懐かしいな。真摯に受けとめたつもりが『 キレイに返しやがって！』ってまた更にね。いつも気にしていただいてありがたい限りです。
昼過ぎくらいから少し横になって睡眠をとりました。仮眠ではなく睡眠です。準備ができたら一気に脳を使って、一気に脳が疲れてまた睡眠を必要とする、最近はその流れが顕著に表れているみたいです。
午後の睡眠から目覚めたあとは、電話でダイアログの電話PASSの発送をする準備をして。今年は 30 枚発行すると決めて、今回の発送分を引いたら残り９枚。こんな訳のわかんないものをご購入していただいてありがたいですね。
来年も同じく 30 枚の発行かなぁ。たくさん発行しすぎるとスケジュール調整が難しくなりそうだし、１日に何にもなんてのは僕は望んでいないので。何より、ダイアログのセッションをすると、そのあと３時間くらい眠っちゃうんです。いろいろとエネルギーを巡らせてるみたいで。なので、今のところそれくらいの発行枚数でいいかな。
6,000 円で発行するのは今年限りで、来年からはもともと予定している価格の 12,000 円 ( ダイアログのススメに本登録いただいている方は 20%OFF の 9,600 円 ) で発行しますのでご興味のあるかたは 12/31 までのお申込くださいね。
ちなみに僕は１時間のセッションは基本的に設けてません。ダイアログセッションは３時間 50,000 円からなんです。45 分のセッションはこの電話でダイアログのみで、実際に電話でダイアログをしてその時間と交換していただいた対価は 5,000 円 ~ 100,000 円までと幅広くなっています。
封筒の準備をして、いざ郵便局へ…の前に、駅前の本屋さんに寄ったり、別の封筒を買うためにファミリーマートに行ってみたり。こうやって街を歩くこと、その度に頭の中の地図が明確になって、それがまたとてもうれしいんです。
帰りに最寄りのスーパーで晩ごはんの食材を買って帰りました。今夜はの晩ごはんは豚汁と焼きビーフン。未だ交戦中の相方さんが食べるかどうかはわかりませんが、２人でも大丈夫なくらい作っておこうかな。
こんな気持ちで母親や元嫁さんはごはんを作ってきたんでしょうね。僕が食べるかどうかなんてわかんない状況で、どちらでも対応できるようにって。しかし、自分が体験しないとわからない、ほんとバカな生き物ですね、僕って。笑
ごはんを作り終えるとまた眠たくなってきて横になって眠っていたら、いつの間にか相方さんが帰宅してました。どこかで食べて帰ってきたみたいだけど、それでも少し食べてくれてね。作ったごはんを食べてもらえるということの嬉しさを再確認できたかな。
結局、臨戦態勢は解除された訳ではないのですが、昨日自分が感じた通り『 寄り添うこと 』それを少し意識しながら、静かにパソコン作業をして過ごしましたとさ。
おわり
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FIND THE WORLD 3rd season
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Chapter.YU-56
東京都練馬区 – NERIMA/TOKYO/JAPAN –
2014/12/16〜2014/12/29
Next destination
長野県松本市 – MATSUMOTO/NAGANO/JAPAN –
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まずは ” あるもの ” に目を向けること
そして ” 世界を自分ごと ” に
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小林豊が旅する暮らしの中で体験している、
スキナコトヲ スキナトキニ スキナトコロデ、という在り方。
そんな、自分らしく、しあわせに過ごしている日々の心の記録、それが旅LOG 。
この記録が、
未来に生きる人たちが、より自分らしく、しあわせな毎日を過ごすこと、
今を生きる人たちが、自分は自分のままでいいんだ、と自分に伝えること、
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そんなきっかけのひとつになることを信じて。
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スキナトキニ
スキナコトヲ
スキナトコロデ
これまでもこれからも
心がおどる、たのしい日々を。
最後まで読んでいただき、どうもありがとうございます。
– 自分らしく、しあわせに生きること –
COBAKEN LIFESTYELE LABO
１９７７年、広島生まれ。ファシリテーター。広島県竹原市と岩手県盛岡市の二拠点生活＋旅。スキナコトヲ スキナトキニ スキナトコロデ、とういう生き方。ファシリテーターとして促すのは、目の前の相手の人生。
詳しいプロフィール ⇒ cobaken.net/profile
