– 何でもない、特別な日常。-
大阪で朝を迎え、大阪で眠りについた1日。
2023/12/19(火)
二十四節気 大雪 ( たいせつ )
七十二候 鱖魚群 ( さけのうおむらがる )
今期6回目のマインドの授業。6回目にしてやっと、配信する場所が変わることになった。今日のテーマは ” 沿う “。コミュニケーションにおいて、とても重要な要素。いつも通り、頭に浮かんだことを話していく。自分の考えを再確認するための、とても有難い機会。一緒に、自分に聴かせている感覚でもある。
配信場所が変わったと言っても、本当に変わったかどうかなんてわからないと思えた。背景は同じく白い壁。どこからでも授業ができる利点は、どこにでも居られることになる。この世界はどうにでもなる、ということでもある。これがどう、先の世界に働いていくのか。願わくば、前向きな働きであって欲しい。
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目覚め 07:58 大阪肛門科診療所
就寝 02:46 大阪肛門科診療所
やったこと 宿泊先で柔軟・マッサージ・寝床の整頓・瞑想・身支度・記録・資料作成・配布・授業の準備・食器の片づけ・炊飯の準備・洗濯物たたみ・洗いもの・榊の水換え・オンライン授業・片づけ・ごはんの準備・荷物運び・読書・最初のごはん・ごはんの冷凍処理・荷物の片づけ・昼寝・除湿器の水入れ掃除・カフェタイム・晩ごはん・料理・ゲーム・睡眠・記事の下書き・投稿・おやつ・風呂・風呂掃除・脱衣の掃除機がけ・洗濯物干し。
最初のごはん 白ごはん、鶏肉と糸蒟蒻の煮物、さらりごはん 重ね煮野菜の味噌汁、豚肉とかぼちゃピーマンのピリ辛炒め、ささみとチーズの春巻き、小松菜とエリンギの煮浸し、ビーツとレンコンのきんぴら @佐々木家
珈琲時間 Encore! Coffee Roastery メキシコ エル・トリウンフォ カフェインレス、青森ワイナリーホテル AOMORI RUSK ( コーヒー ) @佐々木家
晩ごはん 白ごはん、肉の東門 丹波篠山牛ローストビーフ、ニッコー ハッシュドブラウンポテト、porco モルタデッラ ピスタチオ @佐々木家
おやつ みかん、サンコー ミルクキャラメル @病室
Remember the World 13th season
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Chapter.YU-3
大阪府大阪市 – OSAKA / OSAKA / JAPAN –
2023/12/14〜2023/12/26
Next destination
岩手県盛岡市 – MORIOKA / IWATE / JAPAN –
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まずは ” あるもの ” に目を向けること
そして ” 世界を自分ごと ” に
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繰り返されるように思える日々だけれど、
同じ瞬間も、当たり前も、ひとつもなくて。
全てが奇跡で、全てが輝いている。
そんな瞬間に目を向け、
変わらないものや変化に触れて、
そこにあるものを切り取って。
それが自分にとってのいつもの旅で、
自分にとってのいつもの暮らし。
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これまでもこれからも
心がおどる、たのしい日々を。
最後まで読んでいただき、どうもありがとうございます。
– 自分らしく、しあわせに生きること –
COBAKEN LIFESTYELE LABO
1977年、広島生まれ。ファシリテーター。広島県竹原市と岩手県盛岡市の二拠点生活+旅。スキナコトヲ スキナトキニ スキナトコロデ、とういう生き方。ファシリテーターとして促すのは、目の前の相手の人生。
詳しいプロフィール ⇒ cobaken.net/profile