【 くらしノオト #240 】毎日食べられるであろう優しい定食。- 2019.10.01 –




– くらしノオト –

天満橋で朝を迎え、天満橋で眠りについた1日。





2019/10/01(火)
秋分 ( しゅうぶん ) 二十四節気
蟄虫坏戸 ( むし かくれて とをふさぐ ) 七十二候 第四十七候


ケの日のごはん、という言葉が気になって、まずはそこを目指して歩いていた。そのおかげで、天満橋から本町へと向かうルートがいつもと違い、また違う世界に触れていた。公園の日陰のベンチで休憩しているおじさん達や、スーツを着た女性陣の集団など、今日のこのタイミングでしか見られないものも含め。

毎日食べられるであろう優しい定食を食べ終えると、さらに西へと歩いた。昼時の本町はランチのために並んでいる人が多く、その不自由さと非効率さに頭を傾げつつも、それを続けている人に敬意を払った。このあとは南別院での墓参りして、すぐ裏にあるイカスリ神社で朔日参りへ。暑くて、汗が止まらない。


***


小西さんの秘密基地に辿り着いた。結局、天満橋から九条駅まで歩いた。今日は、持続可能というテーマで対話をする。メンバーは、薬膳料理研究家とタスマニア研究家と小西さんとの4名。それぞれが想うことを言葉にし、それに反応してまた想いが言葉になっていく。穏やかに、きちんとシンクロした時間。

今日も歩くスピードで街を眺めてきた。その中で、スタイルがある、と思える人にはほとんど出くわさなくて。たまにだけれど、スタイルがある人も見かけた。それは、見た目のことではない。多分、雰囲気と目の輝きとのバランスなのだと思う。今日ご一緒させてもらった人たちにも、そのバランスが見えた。


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晩ごはんを食べ終えた後、台所に立つ機会をもらえた。みのりさんのお手伝い。野菜を細かく切るという些細なことだけれど、料理をするという生きるための時間はどこか、心を整えてくれる気がして。動く瞑想なのだと思う。それ以外にも、家事の中にはたくさんの動く瞑想があると、旅を重ねた今では思える。

お手伝いを終えると部屋に戻った。とりあえずはベッドに横になり、ぼーっとしていた。よく歩いたから、久しぶりに身体が疲れている。たくさん汗もかいた。普段は精神の方ばかりに疲れがあるから、どこかバランスの悪い自分がいて。だから今日は、ぐっすり眠れそう。このまま眠りについてもいいくらい。




目覚め 大阪肛門科診療所
就寝 大阪肛門科診療所

移動 天満橋駅周辺 ⇒ 本町駅周辺、徒歩。本町駅周辺 ⇒ 九条駅周辺、徒歩。九条駅周辺 ⇒ 天満橋駅周辺、徒歩。

午前 起床( 8:47 )、シャワー、エクササイズルームでストレッチ、洗濯物干し、部屋で瞑想・パソコン仕事、身支度、歩いて移動、食堂で最初のごはん。
午後 歩いて移動、ドラッグストアで買い物、歩いて移動、ハンバーガー屋で買い物、歩いて移動、秘密基地で対話、歩いて移動、解散、歩いて移動、宿泊先着、シャワー。
 部屋でまったり、ダイニングで晩ごはん・料理・まったり、部屋でまったり・読書、洗濯物干し、部屋で動画鑑賞・洗濯物たたみ・パソコン仕事・読書、就寝( 22:28 ) 。

最初のごはん 今日のごはん ( 雑穀米、味噌汁、鶏そぼろと野菜炒め、ひじき、お浸し、きゅうりの浅漬け @ケの日のごはん ににぎ舎
カフェタイム 椿茶、そば粉のクッキー、かぼちゃとスイカの種の、スターフルーツ @秘密基地
晩ごはん 白ごはん、重ね煮野菜の味噌汁、鶏むね肉と野菜の春巻き、きのことネギのオムレツ、カリフラワーピクルスと四角豆、マコモタケと柿と小松菜のナムル、さつまいもとじゃがいもの豆乳ヨーグルトサラダ、大豆と大根のスパイストマト煮 @佐々木家


Remember the World 5th season
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Chapter.YU-31
大阪府大阪市 – OSAKA/OSAKA/JAPAN –
2019/09/28〜2019/10/04
Next destination
広島県竹原市 – TAKEHARA/HIROSHIMA/JAPAN –
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まずは ” あるもの ” に目を向けること
そして ” 世界を自分ごと ” に
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https://www.facebook.com/cosmoprojects/


こばけんが日々の暮らしの中で体験している、
スキナトキニ スキナコトヲ スキナトコロデ、
という生き方。

そんな、自分らしく、
しあわせに過ごしている日々の心の記録、
それが「 くらしノオト 」。

この記録が、

未来に生きる人たちが、より自分らしく、
しあわせな毎日を過ごすこと、

今を生きる人たちが、自分は自分のままでいいんだ、
と自分に伝えられること、

過去を生きる人たちが、ごめん、許して、から、
ありがとう、に変わっていくこと、

そんなきっかけになることを信じて、
自分の中で響いた音を綴っています。


    


素の自分にふれる、大事な時間。
– こばけんとの旅の時間・対話の時間 –



[ お知らせ ]

◻︎ 【 お知らせ・12/9(月) 】暮らしている場所の予定、などを更新しました。
◻︎ 【 お知らせ・12/12(木) 】交換しませう。


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No.4 – 【 また行きたいところ #001 】 また泊まりたい、ゲストハウス・ホステル。
No.5 – 【 くらしノオト #122 】その事件は起きた。- 2019.06.05 –


スキナトキニ スキナコトヲ スキナトコロデ。
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スキナトキニ
スキナコトヲ
スキナトコロデ

これまでもこれからも
心が躍る、愉しい日々を。




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