【くらしノオト #240 】毎日食べられるであろう優しい定食。- 2019.10.01

天満橋で朝を迎え、天満橋で眠りについた１日。

2019/10/01(火)
秋分 ( しゅうぶん ) 二十四節気
蟄虫坏戸 ( むしかくれてとをふさぐ ) 七十二候　第四十七候

ケの日のごはん、という言葉が気になって、まずはそこを目指して歩いていた。そのおかげで、天満橋から本町へと向かうルートがいつもと違い、また違う世界に触れていた。公園の日陰のベンチで休憩しているおじさん達や、スーツを着た女性陣の集団など、今日のこのタイミングでしか見られないものも含め。

毎日食べられるであろう優しい定食を食べ終えると、さらに西へと歩いた。昼時の本町はランチのために並んでいる人が多く、その不自由さと非効率さに頭を傾げつつも、それを続けている人に敬意を払った。このあとは南別院での墓参りして、すぐ裏にあるイカスリ神社で朔日参りへ。暑くて、汗が止まらない。

***

小西さんの秘密基地に辿り着いた。結局、天満橋から九条駅まで歩いた。今日は、持続可能というテーマで対話をする。メンバーは、薬膳料理研究家とタスマニア研究家と小西さんとの４名。それぞれが想うことを言葉にし、それに反応してまた想いが言葉になっていく。穏やかに、きちんとシンクロした時間。

今日も歩くスピードで街を眺めてきた。その中で、スタイルがある、と思える人にはほとんど出くわさなくて。たまにだけれど、スタイルがある人も見かけた。それは、見た目のことではない。多分、雰囲気と目の輝きとのバランスなのだと思う。今日ご一緒させてもらった人たちにも、そのバランスが見えた。

***

晩ごはんを食べ終えた後、台所に立つ機会をもらえた。みのりさんのお手伝い。野菜を細かく切るという些細なことだけれど、料理をするという生きるための時間はどこか、心を整えてくれる気がして。動く瞑想なのだと思う。それ以外にも、家事の中にはたくさんの動く瞑想があると、旅を重ねた今では思える。

お手伝いを終えると部屋に戻った。とりあえずはベッドに横になり、ぼーっとしていた。よく歩いたから、久しぶりに身体が疲れている。たくさん汗もかいた。普段は精神の方ばかりに疲れがあるから、どこかバランスの悪い自分がいて。だから今日は、ぐっすり眠れそう。このまま眠りについてもいいくらい。

目覚め　大阪肛門科診療所。
就寝　大阪肛門科診療所。

移動　天満橋駅周辺 ⇒ 本町駅周辺、徒歩。本町駅周辺 ⇒ 九条駅周辺、徒歩。九条駅周辺 ⇒ 天満橋駅周辺、徒歩。

午前　起床( 8:47 )、シャワー、エクササイズルームでストレッチ、洗濯物干し、部屋で瞑想・パソコン仕事、身支度、歩いて移動、食堂で最初のごはん。
午後　歩いて移動、ドラッグストアで買い物、歩いて移動、ハンバーガー屋で買い物、歩いて移動、秘密基地で対話、歩いて移動、解散、歩いて移動、宿泊先着、シャワー。
夜　部屋でまったり、ダイニングで晩ごはん・料理・まったり、部屋でまったり・読書、洗濯物干し、部屋で動画鑑賞・洗濯物たたみ・パソコン仕事・読書、就寝( 22:28 ) 。

最初のごはん　今日のごはん ( 雑穀米、味噌汁、鶏そぼろと野菜炒め、ひじき、お浸し、きゅうりの浅漬け＠ケの日のごはんににぎ舎
カフェタイム　椿茶、そば粉のクッキー、かぼちゃとスイカの種の、スターフルーツ＠秘密基地
晩ごはん　白ごはん、重ね煮野菜の味噌汁、鶏むね肉と野菜の春巻き、きのことネギのオムレツ、カリフラワーピクルスと四角豆、マコモタケと柿と小松菜のナムル、さつまいもとじゃがいもの豆乳ヨーグルトサラダ、大豆と大根のスパイストマト煮＠佐々木家

Remember the World ５th season
======================
Chapter.YU-31
大阪府大阪市 – OSAKA/OSAKA/JAPAN –
2019/09/28〜2019/10/04
Next destination
広島県竹原市 – TAKEHARA/HIROSHIMA/JAPAN –
======================
まずは ” あるもの ” に目を向けること
そして ” 世界を自分ごと ” に
[ COSMOPOLITANS ]　OFFICIAL PAGE
https://www.facebook.com/cosmoprojects/

こばけんが日々の暮らしの中で体験している、
スキナトキニスキナコトヲスキナトコロデ、
という生き方。