より自然体で。- 2023.12.21 – | いつもの旅、いつもの暮らし #1417

Ver.1.0.0

– 何でもない、特別な日常。-

大阪で朝を迎え、大阪で眠りについた１日。

2023/12/21　OSAKA / OSAKA / JAPAN
Photo by Yutaka Kobayashi

2023/12/21(木)
二十四節気　冬至 ( とうじ )
七十二候　乃東生 ( なつかれくさしょうず )

激しく眠い。大阪に来て一週間。疲れがピークに達したのか。朝も起き上がれず、昼にも身体を休めないと動けずで。こうなると、自分の作業が出来る時間帯に身体を休めることになり、作業が見事に滞る悪循環になる。春、夏で反省したことが活かされていない。自分のいい塩梅を保つのは自分しかいない訳で。
　
家事が早く終わったから、早めに下りて、部屋でゆっくり過ごした。風呂を待つ時間とは違う、ゆったり感がある。だらだらと過ごしてしまったのは反省だけれども。自分が勝手にアンテナを張り過ぎているのだと思う。あと、シンクロしてしまう習慣も。より自然体でお手伝いできるよう、改善していきたい。

***

目覚め　09:54　大阪肛門科診療所
就寝　 00:36　大阪肛門科診療所

やったこと　宿泊先で瞑想・身支度・ごはんの準備・最初のごはん・洗いもの・食器の片づけ・榊の水換え・洗濯物たたみ・読書・昼寝・フィルターの確認、歩いて移動、ケーキ屋で確認、食料品店で買い物、宿泊先で荷物の片づけ・カフェタイム・フィルター掃除・晩ごはん・料理、歩いて移動・写真、ATMで出金、携帯ショップで支払い、100円ショップで探し物・本屋で探し物、宿泊先で風呂・風呂掃除・脱衣の掃除機がけ・加湿器の給水・洗濯物干し・おやつ・ゲーム。

最初のごはん　白ごはん、オーサワの有機みそ汁、やましげ小粒納豆＋烏骨鶏の卵・無茶々園のちりめん、グローフーズとんこつプリン＠佐々木家
珈琲時間　ムソーオーガニックカフェインレスコーヒー＋有機アーモンド＆ココナッツミルク＠佐々木家
晩ごはん　＠佐々木家
おやつ　＠佐々木家

Remember the World 13th season
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Chapter.YU-3
大阪府大阪市 – OSAKA / OSAKA / JAPAN –
2023/12/14〜2023/12/26
Next destination
岩手県盛岡市 – MORIOKA / IWATE / JAPAN –
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まずは ” あるもの ” に目を向けること
そして ” 世界を自分ごと ” に
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繰り返されるように思える日々だけれど、
同じ瞬間も、当たり前も、ひとつもなくて。
全てが奇跡で、全てが輝いている。