盛岡で朝を迎え、盛岡で眠りについた1日。
2020/01/03(金)
冬至 ( とうじ ) 二十四節気
雪下出麦 ( ゆきわたりて むぎのびる ) 七十二候 第六十六候
布団から出るとストーブをつけた。そして、鉄瓶で白湯を沸かしはじめる。その間に、乾かしていた牛乳パックを切って。暮らしていることが実感できる時間が、今はとても愉しい。暮らすことを大切にできている時は、心身共に調子がいい時でもある。暮らしの中には、自分を整えるための要素が詰まっている。
もちろん、身体や心が重くて動けない時もある。そんな時は家族が助けてくれる。だから自分はこうして生きている。これまでもこれからも。自分では気がつけなかった、まわりからの手助け。その、ほんの一部にしか気づけていないのだろうけれど、それでも心から感謝できるのは、とても幸せなことだと思う。
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息子は最近、スマホで動画を見ることにハマっている。プラレールであったり、トミカであったり。動画を見たあと、お勧めで並んだ映像を自分で好きに映像を選んで、自分の好きを広げているところ。その姿を見ていると、これが彼らのスタンダードなのだと思う。大人になる頃には、更に変わっているわけで。
昼寝に向かう時、息子の機嫌が悪くなった。泣き喚きはじめる。こうなるともう、落ち着くまではどうにもならない。そして、手に持った新幹線で妻の手を叩いた。諭している時に落ち着いてくれればいいのだけれど、逆にヒートアップして叩いてくる。そして叱られる。彼の感情を丸ごと包み込めればいいのに。
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今夜のカレーは妻が作ってくれた。しかも、いつもとは違って土鍋で。カレー粉も鶏肉も野菜も同じものを使って作っているのに、味が違うのが面白い。料理にも人が出るのだと思う。妻のものと自分のもの、それぞれに良さがあり、それぞれの美味しさがある。その違いがまた、料理をより上手にしてくれる。
思い返せば、比較してばかりの頃はとても辛かった。優劣で自分の価値を決めてしまい、上とか下とか、どうでもいいことで判断してきた。自分はダメな人間だという思い込みから、行き着くのはいつもダメな自分で。その行為の愚かさは、自分で気づく必要があるにしても、人から人へ教えることはできるはず。
目覚め 盛岡の家。
就寝 盛岡の家。
移動 東中野 ⇒ 厨川 ⇒ 東中野、自動車。
午前 起床( 7:45 )、まったり・片づけ・寝床の片付け・PC作業・料理・PC作業・洗濯物干し・ごはんの準備・最初のごはん・洗いもの・料理の手伝い・読書・PC作業。
午後 洗いもの・料理・おやつ・読書・カフェタイム・まったり・読書・睡眠・読書・身支度・PC作業、車で移動、古本屋で買いもの、車で移動、家着・まったり。
夜 ごはんの準備・晩ごはん・洗いもの・珈琲の準備・カフェタイム・読書・寝床の準備・読書・お風呂・まったり・ストレッチ・読書・PC作業・まったり・読書、就寝( 0:41 ) 。
最初のごはん 磯辺餅、紅白なます、黒豆、にしんの昆布巻き、蒲鉾、鶏ハム、筑前煮 @盛岡の家
おやつ ペンネ ベーコンと玉ねぎのトマトソース @盛岡の家
カフェタイム 珈琲 ( fulalafu 秋のブレンド ) @盛岡の家
晩ごはん チキンカレーライス @盛岡の家
カフェタイム 珈琲 ( マイルドカルディ ) @盛岡の家
Remember the World 6th season
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Chapter.YU-01
岩手県盛岡市 – MORIOKA/IWATE/JAPAN –
2019/12/23〜2020/01/12
Next destination
宮城県仙台市 – SENDAI/MIYAGI/JAPAN –
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まずは ” あるもの ” に目を向けること
そして ” 世界を自分ごと ” に
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こばけんが日々の暮らしの中で体験している、
スキナトキニ スキナコトヲ スキナトコロデ、
という生き方。
そんな、自分らしく、
しあわせに過ごしている日々の心の記録、
それが「 くらしノオト 」。
この記録が、
未来に生きる人たちが、より自分らしく、
しあわせな毎日を過ごすこと、
今を生きる人たちが、自分は自分のままでいいんだ、
と自分に伝えられること、
過去を生きる人たちが、ごめん、許して、から、
ありがとう、に変わっていくこと、
そんなきっかけになることを信じて、
自分の中で響いた音を綴っています。
◻︎ 応援してもらえると嬉しいこと。| お知らせ【 12/5(木) 】
◻︎ 暮らしている場所の予定、などを更新しました。| お知らせ【 12/2(月) 】
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これまでもこれからも
心がおどる、たのしい日々を。
最後まで読んでいただき、どうもありがとうございます。
– 自分らしく、しあわせに生きること –
COBAKEN LIFESTYELE LABO
1977年、広島生まれ。ファシリテーター。広島県竹原市と岩手県盛岡市の二拠点生活+旅。スキナコトヲ スキナトキニ スキナトコロデ、とういう生き方。ファシリテーターとして促すのは、目の前の相手の人生。
詳しいプロフィール ⇒ cobaken.net/profile