盛岡で朝を迎え、盛岡で眠りについた1日。
2018/11/11(日)
立冬 ( りっとう ) 二十四節気
山茶始開 ( つばき はじめて ひらく ) 七十二候 第五十五候
さすがに、これで明けたのだろうか。ここ最近は味わうことができなかった、すっきりとした目覚めだった。素直に嬉しい。でも、そのまま布団の中でスマホを眺めていると結局、再び眠ることになる。一体、どれだけ眠りを欲しているのだろうか。自分でも笑えてくる。今はそれほど癒す必要があるのだろうか。
再び目覚めた。起き上がり、寝床を片付けると、ゆっくり瞑想を始めた。ここ数日は、朝だけでなく夜にも行っている。1回1回をゆっくりと長めに、浮かんでくるものを受け止めつつ、いろんな感情を手放して。少しは、深度が増してきたのだろうか。自分の深い部分に触れることが、今の自分に必要なこと。
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妻宅でいただいた食材を冷蔵庫に入れたら、写真を撮りに岩手公園へ出かけた。天気がいいから、再チャレンジ。もう、空が夕暮れの準備を始めている頃。東日本の日の入りは早い。西の方に沈み始める前の陽の光は、すべての存在に長い影を作ってくれていた。その影を写真に切り取りながらゆっくり歩いた。
日曜日だけあって、本丸跡にある赤く染まった紅葉のまわりには、たくさんの人がいた。撮る人、眺める人、それぞれがこの瞬間を愉しんでいる。こんな風にゆったりと時間を使える、そんな世界も広がればいいなと思う。効率も大切だし、ゆっくりのんびりすることも大切。その幅を愉しめる世界へシフトして。
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新しきものを生み出すこと、今はそんなことに取りくんでいる。妻が主体となって進めてきたオンラインショップのことを、公式ページで発表する準備を終えた。自分たちにとって、この世界の巡りに対するチャレンジ。自分とご縁がある人みんなで一、この世界をよりよくしていけたら嬉しい、と素直に思う。
LIFE × COBAKEN = 思い出す、という公式は生まれた。それを今後は、相手に伝わるまで伝えていく必要はあるのだと思う。もちろん、それを必要としている人に対して。それを続けることでまた、相手に伝わりやすい表現も見えてくる。そうやってやり続けることで、生み出した新しきものを育てていこう。
目覚め 盛岡の家。
就寝 盛岡の家。
午前 起床( 7:18 )、まったり、睡眠、寝床の片付け、瞑想、パソコン仕事、最初のごはん、パソコン仕事。
午後 パソコン仕事、身支度、車で移動、妻宅で、車で移動、家着、車で移動、公園散歩、車で移動、家着、片付け、まったり。
夜 晩ごはん、洗い物、パソコン仕事、寝床の準備、まったり、お風呂、瞑想、パソコン仕事、まったり、読書、就寝( 0:12 ) 。
最初のごはん カレーライス @盛岡の家
カフェタイム 緑茶、最中、がんづき、サンふじ @妻宅
晩ごはん 白ごはん、味噌汁、卵と野菜の炒め物、麹南蛮 @盛岡の家
Remember the World 3th season
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Chapter.YU-34
岩手県盛岡市 – MORIOKA/IWATE/JAPAN –
2018/11/05〜2018/11/14
Next destination
福島県福島市 – FUKUSHIMA/FUKUSHIMA/JAPAN –
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まずは ” あるもの ” に目を向けること
そして ” 世界を自分ごと ” に
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小林豊が旅する暮らしの中で体験している、
スキナコトヲ スキナトキニ スキナトコロデ、という在り方。
そんな、自分らしく、しあわせに過ごしている日々の心の記録、それが旅LOG 。
この記録が、
未来に生きる人たちが、より自分らしく、しあわせな毎日を過ごすこと、
今を生きる人たちが、自分は自分のままでいいんだ、と自分に伝えること、
過去を生きる人たちが、ごめん、許して、から、ありがとう、に変わっていくこと、
そんなきっかけのひとつになることを信じて。
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これまでもこれからも
心がおどる、たのしい日々を。
最後まで読んでいただき、どうもありがとうございます。
– 自分らしく、しあわせに生きること –
COBAKEN LIFESTYELE LABO
1977年、広島生まれ。ファシリテーター。広島県竹原市と岩手県盛岡市の二拠点生活+旅。スキナコトヲ スキナトキニ スキナトコロデ、とういう生き方。ファシリテーターとして促すのは、目の前の相手の人生。
詳しいプロフィール ⇒ cobaken.net/profile