【くらしノオト #283 】焦ることなく、穏やかに。- 2019.11.13

盛岡で朝を迎え、盛岡で眠りについた１日。

2019/11/13(水)
立冬 ( りっとう ) 二十四節気
地始凍 ( ちはじめてこおる ) 七十二候　第五十六候

早起きをすることができる、というのも回復してきた証なのだと思う。５時を過ぎた頃、息子が起きた時に目を覚まし、そこから眠ることができなくて。それなので、６時前には起き上がることになった。そのまま洋室に向かい、瞑想を始める。何となく今日は、早い段階できちんと瞑想をしておきたい気分で。

月初めに盛岡の家に戻ってから、今回は身体を整えるのに時間がかかった。それはそれで、必要なこと。竹原の家でも盛岡の家でも、身体を癒すことが家で過ごす中での大事な仕事。できれば効率的に短時間でやりたいけれど、それが叶わない時もある。焦ることなく、穏やかに。自分とタイミングを信頼して。

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午前のうちに買い物に行っておこうと外に出ると、コートを着るには暑いくらいの気候だった。気温としても１４度。太陽の陽射しもあって余計に暖かい。これは格好を選び間違えたか。脱いでから手に持って歩くことも考えたけれど、着続けることを選んだ。だから、さっさと買い物を終えて、早く家に戻ろう。

家に戻ると珈琲を淹れた。淹れる時間に、今の心境が映し出される気がする。美味しく淹れられますように。淹れたての珈琲をコタツに運んでホッと一息。買い物は終えた。あとは、晩ごはんの準備をしつつ、パソコン仕事を進めればいい。その前にタスクを書き出しておこう。やりたいことはいくらでもある。

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今夜の晩ごはんは、妻のリクエストで豆乳鍋。鍋いっぱいに詰め込まれた具がぐつぐつと煮える鍋に、冬の到来を感じる。手羽元が見事なくらいにほろほろになっていて、とても食べやすい。出汁を取るつもりで昼過ぎに煮込み始めた。そして今日は、いつもより優しい味付けに。息子も美味しそうに食べている。

雨が降らないうちに精米に行っておこう。９月に人生で初めて、精米機で精米をした。その時のことをはっきり覚えている。２回目となる今回も、説明を読みながらの手探り状態。やった分だけ上達していく。それは何においても変わらない。次に来る時には今よりも鮮やかな手順で、精米しているのだろうな。

目覚め　盛岡の家。
就寝　盛岡の家。

午前　起床( 5:04 )、寝室でまったり、洋室で瞑想、台所で洗い物・料理、洗濯物干し、台所で料理、居間でおやつ、寝室でまったり・ストレッチ・寝床の片付け、台所でまったり、居間で読書・パソコン仕事・アナログ仕事・パソコン仕事、身支度、歩いて移動、スーパーで買い物、歩いて移動、家着、台所で、居間でカフェタイム・アナログ仕事。
午後　居間でアナログ仕事・まったり・読書・パソコン仕事、台所で料理・最初のごはん・パソコン仕事、居間で読書・まったり・パソコン仕事、台所で料理・パソコン仕事。
夜　台所でパソコン仕事・料理、身支度、車で移動、スーパーで買い物、車で移動、家着、居間で晩ごはん、台所で洗い物、寝室でまったり、身支度、車で移動、コイン精米機で精米、車で移動、スーパーで探し物、車で移動、家着、お風呂、居間でおやつ・まったり・ストレッチ、台所で料理・洗い物、居間でパソコン仕事・読書、寝室で読書、就寝( 23:12 ) 。

おやつ　麹南蛮おにぎり＠盛岡の家
カフェタイム　珈琲 ( マイルドカルディ )、南部せんべい＠盛岡の家
最初のごはん　白ごはん、味噌汁 ( しめじ・豆腐・油揚げ ) ＠盛岡の家
晩ごはん　豆乳鍋＠盛岡の家
おやつ　麹南蛮入り卵かけごはん＠盛岡の家

Remember the World ５th season
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Chapter.YU-45
岩手県盛岡市 – MORIOKA/IWATE/JAPAN –
2019/11/04〜2019/11/20
Next destination
未定 – //JAPAN –
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まずは ” あるもの ” に目を向けること
そして ” 世界を自分ごと ” に
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こばけんが日々の暮らしの中で体験している、
スキナトキニスキナコトヲスキナトコロデ、
という生き方。