【 くらしノオト #057 】暮らしを奏でる。- 2019.04.01 –




– くらしノオト –

盛岡で朝を迎え、盛岡で眠りについた1日。





2019/04/01(月)
春分 ( しゅんぶん ) 二十四節気
雷乃発声 ( かみなり すなわち こえをはっす ) 七十二候 第十二候


今日から妻は職場復帰で、息子は保育園に通う。そんな日の朝は、昨夜からお腹を下していたことで横になっていた。起き上がれたのは、二人が出かける15分前。妻にとっては奇しくも、結果的に自分が旅に出ている時の、朝のオペレーションを体験する機会となった。せめて、雪かきぐらいは自分がやろう。

二人を見送ると瞑想を始めた。自分にとっても今日は新しい生活の始まりで、またこれから旅に出る機会も増えてくる。それを少しずつ慣らしながら、4月初旬は過ごす予定。それぞれの生き方がまた1歩踏み出されて、うちの家族としての暮らし方が進化する時。どんな暮らしを奏でることになるのだろうな。


***


今日の最初のごはんは、一汁一菜で準備をして美味しくいただいた。今日から妻の弁当が始まったから、冷蔵庫には作り置きのおかずがたくさんある。その中から、干し大根の煮物を選んで皿に盛ると、茶碗と汁椀の向こうに置いた。この三角形のスタイルが好きではある。できればこれを食膳でいただきたい。

今日はおやつにラーメンを食べることになったけれど、一汁一菜のシンプルな食事が好き。一菜は漬物でもいい。むしろ漬物であることが大歓迎なくらいで、それをゆっくり味わいながら食べるのがいいのだと思う。そんな自分の長年の課題は、ゆっくり味わって食べること。何か一つでも、行動を変えてみよう。


***


ごぼうのきんぴらを作ることに決めた。買っておいたごぼうが干からびてきているのもあるし、切る瞑想がしたいのもあるし。旅から戻るといつも、ごぼうのきんぴらを作ってきた。集中してごぼうを細切りしていると、自分を整えるいい時間になる。その時間の中で現れる、自分の感情をすべて手放していく。

無心にごぼうを切っていると、妻と息子が帰ってきた。慣らし保育に続いて、初登園の今日も元気に遊んできたみたい。よかった。しかし、子供の順応力には頭が下がる。今を生きる、ということはそういうことなのかもしれない。場が切り替われば、自分も切り替わるのだと思う。自分も見習って今を生きよう。




目覚め 盛岡の家。
就寝 盛岡の家。

午前 起床( 8:32 )、身支度、雪下ろし、雪かき、寝床の片付け、片付け、瞑想、パソコン仕事、最初のごはん。
午後 動画鑑賞、洗い物、カフェタイム、パソコン仕事、身支度、雪かき、パソコン仕事、料理、おやつ、パソコン仕事、まったり、睡眠、パソコン仕事、洗い物、料理。
 晩ごはん、洗い物、カフェタイム、パソコン仕事、片付け、お風呂、まったり、パソコン仕事、まったり、料理、夜食、読書、就寝( 0:52 ) 。

最初のごはん 白ごはん、味噌汁、干し大根の煮物 @盛岡の家
カフェタイム 珈琲 ( マイルドカルディ ) @盛岡の家
晩ごはん おにぎり、とんこつラーメン @盛岡の家
晩ごはん 缶ビール ( ホワイトベルグ )、えのきのステーキ、もやし炒め、人参しりしり、えのきのしょうゆ煮、ほうれん草 @盛岡の家
カフェタイム 珈琲 ( マイルドカルディ ) @盛岡の家
パソコン仕事 桜顔 六号 純米酒、きんぴらごぼう、人参しりしり @盛岡の家
夜食 わかめうどん @盛岡の家


Remember the World 4th season
======================
Chapter.YU-13
岩手県盛岡市 – MORIOKA/IWATE/JAPAN –
2019/03/13〜2019/04/06
Next destination
宮城県仙台市 – SENDAI/MIYAGI/JAPAN –
======================
まずは ” あるもの ” に目を向けること
そして ” 世界を自分ごと ” に
[ COSMOPOLITANS ] OFFICIAL PAGE
https://www.facebook.com/cosmoprojects/


こばけんが日々の暮らしの中で体験している、
スキナトキニ スキナコトヲ スキナトコロデ、
という生き方。

そんな、自分らしく、
しあわせに過ごしている日々の心の記録、
それが「 くらしノオト 」。

この記録が、

未来に生きる人たちが、より自分らしく、
しあわせな毎日を過ごすこと、

今を生きる人たちが、自分は自分のままでいいんだ、
と自分に伝えられること、

過去を生きる人たちが、ごめん、許して、から、
ありがとう、に変わっていくこと、

そんなきっかけになることを信じて、
自分の中で響いた音を綴っています。


    


素の自分にふれる、大事な時間。
– こばけんとの旅の時間・対話の時間 –



[ お知らせ ]

◻︎ 【 お知らせ・10/3(木) 】交換しましょう。
◻︎ 【 お知らせ・10/7(月) 】暮らしている場所の予定、などを更新しました。


[ ここ3ヶ月の人気の投稿 TOP5 ]

No.1 – 【 旅しているから見える世界 #009 】ユパ様というメンター。
No.2 – 【 ひとりごと。#136 】心から笑える世界が広がること。
No.3 – 【 くらしノオト #122 】その事件は起きた。- 2019.06.05 –
No.4 – 【 くらしノオト #117 】1歩ずつ、1歩ずつ。- 2019.05.31 –
No.5 – 【 また行きたいところ #001 】 また泊まりたい、ゲストハウス・ホステル。


スキナトキニ スキナコトヲ スキナトコロデ。
– 暮らしている場所の予定 –

心からのありがとうを、巡らせ合える世界へ。
– 提供できること・必要なもの一覧 –

COBAKEN LIFESTYLE LABO の公式オンラインショップ。
– LIFE×COBAKEN –

対話を通じて、3つのDを学び合うコミュニティ。
– D-LABO –


スキナトキニ
スキナコトヲ
スキナトコロデ

これまでもこれからも
心が躍る、愉しい日々を。




最後まで読んでいただき、どうもありがとうございます。



BLOG TOPへ

– 自分らしく、しあわせに生きること –
COBAKEN LIFESTYELE LABO

TOPページへ