今日の自分にできること。【旅LOG – 2017.04.12】

FIND THE WORLD JAPAN TOUR 2017
~ スキナコトヲスキナトキニスキナトコロデ ~
23 都道府県、日本縦断の対話の旅。

↑ JAPAN TOUR 2017 の詳細はこちらから。

– 旅LOG – 旅する暮らしの中での心の記録

大船渡で朝を迎え、大船渡で眠りについた１日。

2017/04/12(水)
二十四節気　晴明 ( せいめい )
七十二候　第十四候鴻雁北 ( こうがんかえる )

目覚め　大船渡の家。
就寝　大船渡の家。

午前　瞑想、最初のごはん、相方の送迎、今日やりたいことの確認、朝のアウトプット、洗濯、パソコンでの作業。
午後　パソコンでの作業、軽めの昼ごはん、買い物、パソコンでの作業、ごはんの準備。
夜　ごはんの準備、相方の送迎、ごはんの準備、晩ごはん、パソコンでの作業、お風呂、朝ごはんの準備。

最初のごはん　白ごはん、椎茸とえのきと油揚げの味噌汁、ししゃも、卵焼き、梅干し、南蛮＠大船渡の家
昼ごはん　豚のすき焼きごはん＠大船渡の家
晩ごはん　白ごはん、味噌汁（椎茸とえのきと油揚げ）、ピーマンのきんぴら、人参のきんぴら、焼き魚（鮭のみりん干し）、えのきのしょうゆ煮＠大船渡の家

相方を、車で職場まで送り届ける。家に戻ったらすぐ、やることを書いた付箋を貼り付けた紙を取り出した。これが自分の作業リスト。たくさん貼り付けてある。新しく紙を取り出し、来週の予定を作った。先週の紙から、今週と来週に付箋を動かしていく。今回は、貼る数を減らした。あれもこれも貼らない。

自分の作業は、やりたいことばかり。その中からやらないことを選ぶ毎日。打算的なものは脇に置いて、心が躍る作業を選んだ。大切な人に伝えたいこと、それを言葉にして投稿するのが自分の BLOG 。それと、読んだ人の心をゆるめること。つい、目的を忘れてしまう。自分の魂の想いを言葉にする。

夜、相方から連絡があり、ごはんの準備を一度止め、車で迎えに行った。そして、そのまま家に戻ってくる。戻ったら、ごま油でピーマンを炒め、酒と砂糖と醤油と七味で味をつける。味見の後には冷たいビールを。続いて、ごま油で人参を炒め、醤油とみりんで味をつけ、最後に炒りごまを混ぜる。いい香り。

味見の後にはまた、冷たいビールを飲む。最後に、鮭のみりん干しをグリルで焼きながら、えのきを、醤油と酒とみりんと砂糖で煮る。洗い物をしている相方と話しつつ、箸で混ぜながら、冷たいビールを飲んだ。この時間にとても幸せを感じる。大切な人と一緒に、食べることを準備する時間。ビールも美味い。

お風呂から上がると、明日から持って出る荷物を押入れから取り出した。朝に残りの洗濯物をたたむから、１カ所に集めておくだけ。それでも、明日の自分を助けることになる。今日の自分ができること。そして、台所に立つ。人参と大根を切り、こんにゃくを細かくした。こんにゃくを乾煎りして、１度よける。

豚肉と人参、大根、椎茸、えのきを炒め、味噌を絡める。ここでこんにゃくも。そこに水と自家製出汁パックを入れ、みりんと酒、砂糖を加えた。油揚げも。少し煮たところで火を止める。明日の朝、味噌で味を調えたら豚汁の出来上がり。これも、明日の自分を助けることになる。今日の自分にできること。

小林豊が旅する暮らしの中で体験している、

スキナコトヲスキナトキニスキナトコロデ、という在り方。

そんな、自分らしく、しあわせに過ごしている日々の心の記録、それが旅LOG 。

この記録が、

未来に生きる人たちが、より自分らしく、しあわせな毎日を過ごすこと、

今を生きる人たちが、自分は自分のままでいいんだ、と自分に伝えること、

過去を生きる人たちが、ごめん、許して、から、ありがとう、に変わっていくこと、

そんなきっかけのひとつになることを信じて。

FIND THE WORLD ８th season
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Chapter.YU-28
岩手県大船渡市 – OFUNATO/IWATE/JAPAN –
2017/04/11〜2017/04/13
Next destination
福島県福島市 – FUKUSHIMA/FUKUSHIMA/JAPAN –
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まずは ” あるもの ” に目を向けること
そして ” 世界を自分ごと ” に
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