大阪での日々。- 2023.12.15 – | いつもの旅、いつもの暮らし #1411

Ver.1.0.0

– 何でもない、特別な日常。-

大阪で朝を迎え、大阪で眠りについた１日。

2023/12/15　OSAKA / OSAKA / JAPAN
Photo by Yutaka Kobayashi

2023/12/15(金)
二十四節気　大雪 ( たいせつ )
七十二候　熊蟄穴 ( くまあなにこもる )

大阪での日々が始まった。前回までの反省を活かし、心身を整えること、重力を戻すことから始めた。それだけで一日が違うだろうし、それこそが自分が日々繰り返すこと。それを前提として、一所懸命と余韻と余白の塩梅を見出していくのだと思う。そんな日々は心から愉しいだろうし、歓びに溢れているはず。
　
今回も滞在中にやることはメモに書き出した。日々のルーティン的なものもあれば、タイミングを待っていたものもあって。前回、旅立ちの直前にやることが増え、やり切ることが出来なかった、という反省がある。今回はそれを活かして、早め早めにやることを完了していき、終盤に余白を作ることを心掛ける。

***

目覚め　07:44　大阪肛門科診療所
就寝　 01:21　大阪肛門科診療所

やったこと　宿泊先で柔軟・マッサージ・瞑想・寝床の整頓・身支度・記録・おやつ・炊飯の準備・食器の片づけ・洗い物・洗濯物たたみ・書斎の掃除機がけ・花の水換え・アイロンがけ・採寸・流しの掃除・ごはんの準備・加湿器の掃除・最初のごはん・カフェタイム・読書・睡眠・晩ごはん・料理・ごはんの冷凍処理・野菜の冷凍処理・荷物運び、歩いて移動、スーパーで買い物、宿泊先で風呂・風呂掃除・脱衣の掃除機がけ・機器の動作確認・洗濯物干し・サプリの小分け。

おやつ　みかん、サンコーミルクキャラメル、柿の種わさび＠病室
最初のごはん　白ごはん、オーガニックミネストローネ、安曇野放牧豚焼豚、ナチュラビロジジー★クックほうれん草のお浸し・小松菜の煮浸し・切干大根の煮物、烏骨鶏の卵＠佐々木家
カフェタイム　Encore! Coffee Roastery メキシコエル・トリウンフォカフェインレス＠佐々木家
晩ごはん　白ごはん、marusan おみそ汁、安曇野放牧豚焼豚、ニッコーハッシュドブラウンポテト＠佐々木家
おやつ　サンコーミルクキャラメル、米粉の東京ばな奈、青森ワイナリーホテル AOMORI RUSK ( りんご・クルミ・アーモンド ) ＠病室

Remember the World 13th season
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Chapter.YU-3
大阪府大阪市 – OSAKA / OSAKA / JAPAN –
2023/12/14〜2023/12/20
Next destination
広島県竹原市 – TAKEHARA / HIROSHIMA / JAPAN –
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まずは ” あるもの ” に目を向けること
そして ” 世界を自分ごと ” に
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繰り返されるように思える日々だけれど、
同じ瞬間も、当たり前も、ひとつもなくて。
全てが奇跡で、全てが輝いている。