FIND THE WORLD 3rd season
Chapter.YU-31
NERIMA / TOKYO / JAPAN
2014/10/15
この日はね、結局起き上がったのは 11 時くらい。
昨日寝たのが 22 時くらいだったから、合計 13 時間睡眠かぁ。
どんだけ寝るんじゃろか…。
そんなに最近疲れてたって感覚がないから、いつの間に脳が
混沌(カオス)状態になってたのかな。
脳が混沌状態になると、ほんとよく眠ります。
起きてられないというか、それくらい。
そしてその混沌が収まるまでは、ずっと眠い日々が続いて。
で、頭の中が整理されたらその後はあまり眠くなくなって。
なんてサイクルを昔から繰り返してきました。
そんな目覚めだけど、起き上がってすぐに” ダイアログの教科書 “の
更新を。
寝る前にやろうと思っていたけど、力尽きてしまっていたので。
で、何回か継続してきた火曜日の更新で、他の活動のサイクルとの
重なりが多いことがよくわかったので、” ダイアログの教科書 “の更新は
毎週水曜日の10時にすることにしました。
次回の更新は、10/22(水) 10:00の予定です。
それに伴って、メルマガ” 小林豊のDIALOG LIFE “を毎月第2・第4火曜日に
変更します。
次の配信は10/28(火)の予定です。
まだ登録してない方はこちらからどうぞ ⇒ ” 小林豊のDIALOG LIFE “
それからゆっくりと湯船に浸かって身体をほぐし、ゆっくりと瞑想をして
心を整えました。
そしてひとまずご飯を食べて、パソコン作業を進めます。
週末に” 自分ファシリテーションWS@東京 “を控えているので、
主にはそちらの準備をね。
そして16:30頃だったかな。
また疲れてきたので横になってみました。
次に目が開いた時には部屋は真っ暗。
19時になってるなんて。
ほんと今日はよく寝てます。笑
あらためて目覚めた後は近くのスーパーにお買い物。
今夜はなんとなく冷えるし、食べるのも遅めになったので、鶏肉と野菜を
出汁ぐつぐつとやって、ポン酢を少したらしてから鍋な感じに
しようかなと。
なんかね、こんな風に買い物して晩ごはんを作って、そんな時間が
とっても幸せなんだ。
地元で生活していたこと、とにかくまわりの人に認めてほしかった頃には
思うことができなかった喜び。
肉や野菜を切って、自分たちが食べる晩ごはんを作って、
ほんと日常の些細な出来事なんだけど、でもこんな時間が幸せで。
今夜は晩ごはんが遅めになったから、食べ終わる頃には23時を
まわってたかな。
で、早めに寝ようと思ったけど、なかなか寝付きが悪くて、
結局朝方まで眠いながら頭の中でいろいろとぐるぐる思考したり、
どうせ寝れないならとパソコン作業したり。
やっぱり今日は寝すぎたのかな。苦笑
おしまい
2014.08.29リリース！
よかったら、なにか旅への質問やテーマをくださーい。
頂けたら可能なかぎりそれに沿って投稿します。
浮かんだ方はコメントかこちらからお願いします。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
１９７７年、広島生まれ。ファシリテーター。広島県竹原市と岩手県盛岡市の二拠点生活＋旅。スキナコトヲ スキナトキニ スキナトコロデ、とういう生き方。ファシリテーターとして促すのは、目の前の相手の人生。
詳しいプロフィール ⇒ cobaken.net/profile
