緩めること。【 旅LOG – 2016.11.27】




– 旅LOG – 旅する暮らしでの心の記録


画像の説明


2016/11/27(日)
二十四節気 小雪 ( しょうせつ )
七十二候 第五十九候 朔風払葉 ( きたかぜ このはを はらう )


大船渡の家で迎えた朝。何度か目を覚ました。けど、久しぶりにこんな長時間横になっていたと思う。だいぶ疲れていたみたい。その分、目の前の人の役に立てていたら嬉しい。


身も心も緩めること。家と認識できる場所だからできること。宿泊先とは違う。空間ではなく、心の問題。それを実感しながら生きている。この大切なことも伝れるといいな。


起き上がり、朝ごはんの準備を始めた。もう昼か。まずはストーブを点ける。炎の色が暖かい。味噌汁の準備。出汁をとり、椎茸、しめじ、油揚げを入れた。さんまも焼く準備。


二人で並んで座ってごはんを食べる。有り難い時間。離れている時間があるからわかること。普段よりも断然美味しく感じる。やはり幸せとは些細なこと。日常にたくさんある。


食後はゆっくりと瞑想をした。相方も一緒に。この場所に根を張るように。これまでの感情を手放していく。良いも悪いもない。自分で自分を縛るものから解き放つ。心地いい。


毎日の投稿。今日の終わりを描いた。大切な習慣。終わりを描くこと。この世を去る時の準備でもある。今日が最後の日であり、始まりの日でもある。その繰り返しの中にいる。


何もしない時間。ただのんびりと、疲れを癒すこと。それが今の自分に必要なこと。やはり、旅は向いていないのだと思う。それでも、そこに自分の役割があるから続けていく。


アルスラーン戦記。国に対する想い。大きすぎてピンとこない。自分にとっては、300人程度の村。それくらいがちょうどいい。そんなコミュニティが心から笑える毎日を。


二人で買い物に出かけた。今夜の鍋の具材と、作り置きのおかずの材料を。日本酒も買って帰る。こうして食べ物や飲み物を得れることが有り難い。感謝の気持ちを巡らせる。


相方に問いかけた。自分がより巡りを良くするために必要なことは何なのか。それを話しながら家に戻る。戻ったらご飯の準備をしながら、話は続いていく。有り難い時間。


まずは、小松菜を茹でるところから。こんにゃくを小さく切って乾煎りする。麺つゆで味をつけ、鰹節を振って仕上がり。小松菜はお浸しに。そして、椀に日本酒を注ぐ。乾杯。


問いに対する話は続いている。塩ちゃんこ鍋のスープを合わせた。いい香り。相方が具材を切る。もう一品、作り置きのおかずの準備。じゃが芋を剥いて、人参と玉ねぎを切る。


自分から訊けばいい。それが問いの答え。相方が豚肉を炒める。鍋に具を投入する。肉じゃがに落し蓋。鍋が出来上がった。肉じゃがもいい感じ。これで、今日の料理は終了。


二人で並んで晩ごはん。塩ちゃんこ鍋。少し味の調整をしながらも、美味しく食べれた。野菜がたくさん食べられるのが嬉しい。一緒に日本酒も。今日も美味しくて楽しい時間。


お腹が一杯になった。今は、たくさん食べる時。眠い。こたつに横になる。気持ちいい。眠ってしまいそう。今は自分を緩めること。それに専念する。でも、眠りはしなかった。


起き上がり、パソコンを開いた。下書きを進めてみる。すぐに集中が切れた。今日はどうやら、そういう日らしい。手放した。また横になる。背中がぐうっと伸びて気持ちいい。


お風呂にお湯をためる。お風呂に入る準備を。体が眠い。お湯を浴びると、温かくて気持ち良かった。そのまま体をほぐしていく。湯船でもしっかり体を温めて。有り難いこと。


風呂上がり、相方に背中をほぐしてもらう。誰かの手を借りること。年を重ねるごとに必要になってくる。年を重ねるということはそういうこと、だと、何となく思い始めた。


そのまま、久しぶりにストレッチをしてみた。体が伸びて気持ちいい。久しぶりにフットサルがしたい。ボールを蹴ったり、思いっきり走ったり。汗をしっかり流したいと思う。


眠る準備を始めた。今夜も早めに横になる。今日はとにかく、ゆっくりと自分を緩めた日。旅先ではできないこと。そんな環境があることがありがたい。その環境に心から感謝。





[ 関連リンク ]

アルスラーン戦記


小林豊が旅する暮らしの中で体験した、スキナコトヲ スキナトキニ スキナトコロデ、という生き方。そんな、しあわせで心豊かな日々を過ごすの毎日の記録、それが旅LOG 。

この記録が、未来を生きる子供たちにとって、しあわせな毎日を過ごすためのきっかけのひとつになることを願って。



[ 人気の投稿 ]
どうやって収入を得ているのですか?【 よく訊かれること 】
けいちゃん、またね。
僕は生きていてもいいんだ。【 COBAKENのひとりごと 】


暮らしている場所の予定
4週間ごとの予定を更新しています。
画像の説明
↑ 旅の予定はこちらから

提供できること・必要なものリスト
旅する暮らしに必要なものを更新しています。
画像の説明
↑ 提供できること・必要なものリストはこちらから

小林 豊 公式メールマガジン
2種類のメールマガジンを配信しています
画像の説明
↑ メールマガジンへの登録はこちらから

D-LABO 研究メンバー登録
自分らしく、しあわせに生きるためのプロセス
画像の説明
↑ D-LABO 研究員登録はこちらから


どうもありがとうございます。


スキナコトヲ
スキナトキニ
スキナトコロデ

これまでもこれからも
そんな旅する日々を。


FIND THE WORLD 7th season
======================
Chapter.YU-47
岩手県大船渡市- OFUNATO/IWATE/JAPAN –
2016/11/26〜2016/11/30
======================
まずは " ある " に目を向けること
そして " 世界を自分ごと " に
OFFICIAL SITE [ COSMOPOLITANS ]


– 自分らしく、しあわせに生きること –
COBAKEN LIFESTYLE LABO
TRAVEL × DIALOG
http://cobaken.net