旅LOG【チェック印。】 – 2014.12.26 - 小林豊公式ホームページ

↓ " ブログの読み方のご提案-準備- "です。

よかったら、ブログを読む前に、こんな準備をしてみてください。

FIND THE WORLD 3rd season
Chapter.YU-56
東京都練馬区 – NERIMA / TOKYO / JAPAN –
2014/12/26

今日も練馬で迎えた朝。

起き上がるとまずはパソコンの前へ。そのままメッセージとかの確認をして、それからお風呂に湯を湯を張りゆっくりと身体を温めて。風呂上がりに瞑想をして、感情を流しながら心を整えて。

僕は瞑想のエキスパートではなく、自分が感じるままによくわからずやっているけど、けど瞑想に出逢えたことで旅を続けることができたんだということはわかるかな。いろいろと場所が変わっていく中で、きちんと自分が重力を持てるようになったのは瞑想をすることのおかげがとても大きいと思う。

地に足をつけて適切な重力で歩を踏み出すこと。端から見ると僕の生き方は地に足がついてないように見えるかもしれないけど、でも自分がいい重力で過ごせる時間が日に日に増えていく感じはわかるから。

そのあとは『魔動王グランゾート』を見ながらのブランチタイム。昨日の残りのチキンも一緒に、動画を見ながらゆっくりごはんをいただきました。懐かしさも感じるんだけど、もしかしたらこれらの物語の中に、今の自分のパターンがあるのかも…なんて思ってみたり。

食後は少しパソコン作業をして、文章を書き続けました。そして集中が切れた頃から横になって、また今日も昼間に３時間の昼寝という名の睡眠を。完全に日課となっていますが、これで午後とかに人に逢う日が来たら、僕の毎日のリズムはどうなっちゃうんだろう。

長い長い昼寝から目覚めて、改めてパソコン作業をしていると、部屋が真っ暗になっていて。寝起きでしっかりと集中できたみたいです。ひと段落してまわりを見渡してビックリしちゃいました。

そこからやっと外に出る準備をして、今日も駅にある VIE DE FRANCE でしばしのパソコン作業。なんだかいい感じにやりたい作業たちが片付いていって。やはりやった分だけ作業は片付きますね。チェックリストに書いている作業たちを済ませてチェック欄に✔️印を付けるのがうれしくてうれしくて。

そのあと、戻ってきた相方さんとカフェで合流して、晩ごはん尾買い物をして帰りました。とはいっても、昨日のペンネとピザたちが残っているので、シンプルに野菜を茹でて一緒にいただきました。

食後はね、またひたすらパソコン作業を続けて。もう少しで今年も終わりますし、それまでにやっておきたいことがたくさんあって。昼間に寝たのを活かして夜中まで続けてみました。

おしまい

今年の旅LOG の投稿は今日で最後とさせていただきます。
いつもありがとうございました。

来年の旅LOG は 1/5 頃からの投稿を予定しています。
また来年もよろしくお願いいたします。

↓ " ブログの読み方のご提案-ふり返り- "です。

よかったら、ブログを読み終えた後に、こんなふり返りをしてみてください。

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MATSUMOTO / NAGANO / JAPAN –
2014/12/29～
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