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– 旅LOG – 旅する生活の記録
2016/07/15(金)
二十四節気 小暑 ( しょうしょ )
七十二候 第三十二候 蓮始開 ( はす はじめて ひらく )
大船渡の家で迎えた朝。
昨日は早くから飲んでたくさん話した。
その余韻が朝まで残っている感じがする。
その横で、相方も一緒に目を覚ました。
起き上がり顔を洗うと、気合を入れ直す。
準備してた食材を、冷蔵庫から取り出した。
フライパンを温めて食材を炒めていく。
味付けを済ませて、次の料理を炒め始めた。
作り終えたところで、朝ごはんを机の方へ。
ふたりで並んで座って、朝ごはん。
出来立てのおかずの味見も兼ねて食べる。
今朝はごはんもみそ汁も食べることにした。
準備が間に合って、正直ホッとした。
毎朝お弁当を作っている人に敬意を払う。
昨夜、下ごしらえをしていたからできた事。
早く、さっと料理ができるようになりたい。
服を着替えて外に出て、車に乗り込んだ。
青空の中に白い雲がたくさん浮かんでる。
こんな日は木陰でのんびり昼寝でもしたい。
そんな妄想をしながら、相方を送り届けた。
家に戻ったら服を着替えて窓を全開にする。
枕を準備して、そのまま横になってみた。
どうせ午前中はアルコールの分解の時間。
だから潔く、回復することに力を注ぐ。
何度か目を開きつつも、いろんな夢を見た。
最近の夢はいろんなところに行けて嬉しい。
最近、出逢えていない人たちにも出逢える。
そうやって、時間はどんどん過ぎていった。
目を覚まし携帯を見ると正午を回っていた。
今日もたっぷり睡眠がとれてありがたい。
どれくらい寝たら自分の体が整うのか。
何となく、的が絞られてきた気もする。
流し台の方に移動して昼ごはんを食べた。
ほんの少しだけ作り置きのおかずを食べる。
そうすると、もう少し欲しくなって食べる。
その結果、ごはんも一緒に食べることに。
この後の時間をどう過ごすのか、決めた。
まずはシャワーを浴びて目を覚ます。
体を洗いながら、体の状態も確認して。
風呂上がりには洗い物を終わらせた。
それからゆっくり、瞑想をする。
どうやら、自分の中の怖れに近づいてきた。
根拠はないけど、そう感じる自分がいる。
落ち着いてゆっくりと、呼吸を続けてみた。
パソコンを開いて作業を始める。
ひとまず１時間限定での作業時間。
頭に浮かんだ言葉をどんどん打ち込む。
何とも言えない達成感で時間を迎えた。
次は、晩ごはんの準備を始める。
今夜のメニューを決めてから流し台へ。
必要な材料を切ったり、水で戻したりする。
音楽をかけながら、淡々と切っていく。
水で戻したベジミートに下味をつける。
野菜を切り終えたら野菜くずの袋を縛る。
ベジブロスで出汁をとって食べるスープを。
あと２品は、炒め物をつくる予定。
また再び、パソコンでの作業の時間。
ひとまず下書きを書き終える。
何件か、メッセージを送信してみたり。
今できること、それを淡々と行ってみる。
連絡があって、職場までお迎えに出かけた。
そのまま、買い物をして帰る予定。
今日もＭＡＩＹＡに寄ることにしてみた。
買い物って、とても楽しい時間だと思う。
家に戻ったら引き続き、晩ごはんの準備。
準備していた食材を炒めて味付けして。
出来上がると、酢豚みたいな感じになった。
もう一品はピーマンのきんぴらを。
ふたりで並んで座って、晩ごはん。
今夜はノンアルコールで休肝日。
酢が食欲の後押しをしてくれる感じ。
ごはんをお代わりして、腹８分目になった。
食後はゆっくりとした時間を過ごす。
何となく、ガンダムＵＣを見ることにした。
いろんなことを問いかけてくれるこの物語。
ぜひ、いろんな仲間と共有したい。
そのあと、ゴロゴロしていると眠っていた。
ゆったりとした、いい夜だったと思う。
こんな、何でもない時間を大切にすること。
そのためには何が、僕らに必要なのだろう。
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１９７７年、広島生まれ。ファシリテーター。広島県竹原市と岩手県盛岡市の二拠点生活＋旅。スキナコトヲ スキナトキニ スキナトコロデ、とういう生き方。ファシリテーターとして促すのは、目の前の相手の人生。
詳しいプロフィール ⇒ cobaken.net/profile
