【 くらしのタネ。#042 】自分との仲直り。


Ver.1.0.1



– くらしのタネ –


今回は、「 自分との仲直り 」というテーマで言葉を綴りました。


自己嫌悪の強かった自分は、自分との仲違いを長らく続けてきました。他の人はどうなのかは分かりませんが、そんな自分だと自分の足を引っ張ってばかりで。うまくいっても、うまくいかなくても、とにかく自分を責めるわけです。けれども今は、自分との仲直りができた分だけ楽に穏やかに過ごすことができています。今回はそんな、自分との仲直り、ということについて言葉にしました。

2017/04/09 TAKEHARA/HIROSHIMA/JAPAN Photo by COBAKEN



– 自分との仲直り –


僕は自分が大好きで、大好きな自分への期待に応えられず、自分が大嫌いになりました。そして、そんな自分への過度の期待は、劣等感をどんどん高めてくれました。自分だったらここまでやれるよねー、と100点満点を期待する自分と、それに応えきれなくて申し訳なく、必死に謝っている自分との関係が、年齢を重ねるごとに悪くなっていって。事あるごとに、自分が自分を責めるのです。


期待する自分も、期待に応えたい自分も、自分が大好きだからこその純粋な想い。それども、できていない部分にばかり目がいき、自分を責めてしまいます。そんな内面の影響もあり、いつの間にか人の評価ばかりを気にして、いい子でいよう、周りの期待に応えようと、人からいい点を取ることに重きを置くようになりました。それが、全然苦ではないのです。むしろ得意なくらいだし、相手の反応も嬉しいし。


奇しくもそれが今、ファシリテーターをする時に活かされているのだと思います。僕としては、周りの人が10人でも100人でも、常に及第点を取ることは問題ではありません。でもある日から、赤点をもらう機会が増えました。どうにかしようとその人のケアに回ると、また別のところから赤点が生まれたり。どうやら、活動範囲が広がったことで、周りの人の数が自分のキャパを超えていたみたいで。


うまくいかないを重ねた結果、人と接することが怖くなりました。それまで積み上げた自信は、見事に崩壊してしまって。そこから立ち直る時に、自分の内側に基準を持つことを決め、自分がワクワクすることからまた始めよう、と歩き始めました。それが2010年終わり頃です。それから9年半ほど、自分ごとの世界を広げようと、旅と対話を重ねながら、色んなことにチャレンジしてきました。


自立とは何だろう 」で、他者が「 わたし 」の価値を決めることが依存、と書きました。あの頃の自分はまさにそうで。ただ、それも純粋な想いです。こんな風に、過去を真っ直ぐに見つめながら当時の自分の想いを認め、自分と仲直りできるまで、長い年月がかかりました。まだまだこの先も仲直りは続きますが、そうやって自分ごとの世界を広げながら、僕らは本当の意味での大人になっていくのでしょうね。




[ くらしのタネ #042 ]

当時の自分の想いに耳を傾け、そのまま素直に認めてみる。




質問や感想、投稿テーマの要望などがあれば、こちらから
– CONTACT –

対話のある暮らしを促すための資料一覧
– Dのこと。 資料一覧 –





この「 くらしのタネ 」は、あなたの人生を彩り、暮らしをより良くする花や実の種になるように、と祈りを込めて投稿しています。どんな芽が出るのか、どんな花が咲くのか、どんな実がなるのかは、種を育てるあなた次第になりますが。そんな「 くらしのタネ 」が、あなたの暮らしに彩りを加えることを信頼しています。




おわり



※ この記事は 2019 年 1 月 25 日に投稿したものを加筆、修正して 2022 年 5 月 11 日に再投稿しました。






この投稿を読んだ人は、こちらの投稿も読んでみてください。

【 くらしのタネ。#013 】あるものに目を向けられると楽になる。




    


[ お知らせ ]

◻︎ 【 お知らせ・6/30(木) 】応援してもらえると嬉しいこと。
◻︎ 【 お知らせ・6/27(月) 】暮らしている場所の予定、などを更新しました。


[ ここ1ヶ月の人気の投稿 TOP5 ]

No.1 – 【 くらしのタネ。#043 】言葉の向こうの、その向こうにあるもの。
No.2 – 【 旅が教えてくれたこと #009 】ユパさま、というメンター。
No.3 – よりよき世界を生きる自分自身のこと。【 旅LOG – 2018.09.22 】
No.4 – 【 くらしのタネ。#045 】ズレた欲求。
No.5 – 旅LOG【 今にある未来。】岩手県盛岡市 – 2015.09.05


スキナトキニ スキナコトヲ スキナトコロデ。
– 暮らしている場所の予定 –

心からのありがとうを、巡らせ合える世界へ。
– 求めているもの・できること –

COBAKEN LIFESTYLE LABO の公式オンラインショップ。
– LIFE×COBAKEN –



スキナトキニ
スキナコトヲ
スキナトコロデ

これまでもこれからも
心がおどる、たのしい日々を。




最後まで読んでいただき、どうもありがとうございます。



BLOG TOPへ

– 自分らしく、しあわせに生きること –
COBAKEN LIFESTYELE LABO

TOPページへ