– 今日もいい日。–
2018/01/28(月)
おはようございます。
今朝は、「 欲求のズレ 」について、言葉にしました。それと、僕らがよりよき未来に向けての活動を続けながら、僕ら家族が今日を生きるために必要なものもまとめてあります。
この投稿が、今日もいい日だったな、と素直に思えるような、真ん中の自分で愉快に今日を生きるための、そんな心のあり方のきっかけになれたら嬉しいです。
2016/10/23 NAGO/OKINAWA/JAPAN Photo by COBAKEN
– 欲求のズレ –
もう何年か前のことですが、対話をふり返っている中でふと、僕らが持っている欲求に、本来の状態とズレた状態があるのではないか、と思いようになりました。そんな憶測を持ってその後も対話を重ねていると、当てはまる部分がとても多く、人の話を聴けば聴くほど、人の心の内にある欲求とはそういうものなのだ、と憶測が仮説に変わりました。
例えば、理解する、という欲求があります。それがズレると、理解されたい、理解したい、と偏っていきます。まず、理解されたい、という欲求のズレは、幼い頃に理解されなかったという体験が元で、それが育ち大きくなったものです。反対に、理解したい、という欲求のズレは、幼い頃に誰かを理解することができなかった、という体験が元で、後悔の念が育ったようなものです。
理解されたい、というズレはつまり、わかってほしい、という状態です。誰しもまわりにそんな人はいるでしょうし、僕自身も未だにその欲求のズレを感じることがあります。理解してくれなかったのは大抵、親など身近な人なのですが、このズレは理解してくれなかった人のせい、つまり他者の責任にしているものなのでまだ、本来の状態に戻しやすかったりします。
理解したい、というズレは、自分は人を理解することはできない、という自己の否定を含んだ思い込みと罪悪感が前提になっています。つまり、自分の責任だと思い込んでいることから生まれたものです。それを本来の状態に戻すのは、関係している他の要素も癒し、解き放つ必要があるので、他者の責任にしているズレに比べて、元に戻しにくい印象です。
実際は、本来の欲求の樹の外側に、偽の根を植え、それが成長したようなものです。その根の部分から手離すことができれば、その内側にある本来の欲求だけになれます。そうなればあとは、理解している、という完了形に持っていくだけです。そうやって、自分は自分を理解している、という状態にあれば、その欲求は穏やかに、安心を与えてくれるものとして、自分の内側に存在し続けてくれます。
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巡らせるのは僕らや未来のためにもなりますが、あなた自身がよりよい巡りを受け取るためです。あなたが使うことを委ねられたエネルギーは、あなたがより幸せを実感するために使ってください。
そんな循環が、あなたがより自分らしい、シンプルで心地のいい毎日を過ごすためのきっかけになれたら、とてもとても嬉しいです。
そうやって、同じ時代に同じ世界に生きる仲間として、共に成長していきましょう。
それでは今日も、ステキな１日を。
おわり
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1977生まれのファシリテーター 。広島県竹原市と岩手県盛岡市在住。2012年9月から旅する暮らしをスタート。６年間の７割半は旅先で、その旅先は、日本か東・東南アジアのどこか。生業は、旅や対話を通じて心のバランスを整え、想いや行動を促すこと。詳しいプロフィール ⇒ cobaken.net/profile
