今日もいい日。【 12/23(日) 】




今日もいい日。


2018/12/23(日)

おはようございます。

今朝は、「 判断を保留するために必要なこと 」について、言葉にしました。それと、僕らがよりよき未来に向けての活動を続けながら、僕ら家族が今日を生きるために必要なものもまとめてあります。

この投稿が、今日もいい日だったな、と素直に思えるような、真ん中の自分で愉快に今日を生きるための、そんな心のあり方のきっかけになれたら嬉しいです。

2018/12/22 MORIOKA/IWATE/JAPAN Photo by COBAKEN



– 判断を保留するために必要なこと –


昨日の投稿で、人の話をきちんと聴くためには、判断を保留することが必要、と書きました。その中で、頭の中の流れの説明はしましたが、だからと言って簡単にできることではありません。苦手な人にとっては、判断を保留しようとしていたのに、判断を保留できなかった自分にダメ出ししてしまう、という、見事な罠が待っていたりもします。


その前に、きちんと聴けている時と、きちんと聴けていない時の差をあげるとしたら、どんな違いがあると思いますか?僕は、相手の想いに沿えているかどうかだと思っています。黙って話は聴いていたとしても、頭の中で「 それは正しい 」「 それは間違っている 」なんて自分の基準でずっとジャッジしている人が、本当にきちんと話を聴けていると言えるかどうか。


相手の想いに沿って話を聴くための、判断を保留すること、です。これができるようになれば、人の話を聴くこと以外でも、心地よく毎日を過ごすうえでも役に立つことが意外とあります。心の平静を保ちやすくなるので。そしてその先には、思考を手放すという状態が待っていて、心穏やかに毎日を過ごしたい人にとっては、とても大切なスタンスになるかと思います。


さて、判断を保留するためにまずは、心の余裕が必要です。自分の心が整った状態、つまり真ん中の自分で、人や出来事に関わる必要があります。心配事がたくさんある中で、判断を保留するのは簡単ではないかと。それに加えて最初は、時間の余裕も必要です。タイミングを信頼できるようになるまでは、タイムプレッシャーに影響されて心がぐらぐらと揺らされると、心の余裕がなくなってしまいやすいです。


そして、心と時間の余裕を持った状態で、相手のことをわかろうとすることです。そんな行動をとったのはなぜだろうか、そんなに喜んでいるのはなぜだろうか、理由を知ろうとすることです。こちらから見れば、言動の向こう側に感情があり、その感情を生み出す部分に大切なことがあります。それは相手の価値観であったり、欲求や執着であったりと、目に見えないけれど、とてもとても大切なことです。






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そんな応援の中で、可能な限り純度100%に近い「 ありがとう 」や「 応援するよ 」という気持ちなど、ポジティブな想いをのせて巡らせてもらえると、とても嬉しいです。そして、そんなエネルギーを巡らせることで、よりよい巡りを受け取ってください。

あと、お金の場合、満額でなく1部でも構いません。大切なのは想いやエネルギーを巡らせることなので。僕は僕で、受け取ったエネルギーをより多くの人が歓べるように巡らせていきます。


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巡らせるのは僕らや未来のためにもなりますが、あなた自身がよりよい巡りを受け取るためです。あなたが使うことを委ねられたエネルギーをよりよく巡らせることができれば、お互いにとっても、とても嬉しいことだと思うのです。

そして、あなたがより自分らしくシンプルに、心地のいい毎日を過ごすためのきっかけにしてもらえたら、とてもとても嬉しいです。


そうやって、同じ時代に同じ世界に生きる仲間として、共に成長していきましょう。




それでは今日も、ステキな1日を。




おわり




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