心の投影。【 旅LOG – 2016.05.18】



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2016/05/18(水)
二十四節気 立夏 ( りっか )
七十二候 第二十一候 竹笋生 ( たけのこ しょうず )


千曲市にある、圭司兄ちゃん宅で迎えた朝。
今朝もまた、二度寝して6時半過ぎだった。
もう少し、睡眠時間を増やす必要がある。
カラダに疲れを溜めないこと、それを優先。

横になったまま心地いい音を聴く。
音が響き合う中での気づきがめまぐるしい。
今というタイミングに気づくべきこと。
そんな学びをいつも与えてくれる。

今度は布団の上に座り込んで瞑想をした。
目を瞑り、自分の内面を整えること。
大きく呼吸をしながら思考を流していく。
良いも悪いもない、すべての出来事を。

少しだけパソコンで作業をする。
今日の作業の下書きをまとめて一気に。
そして身支度をし、布団を整える。
荷物も整えて、心も一緒に整理整頓。

1階に下りて圭司兄ちゃん達にごあいさつ。
朝のあいさつができる環境のありがたさ。
自分の音を外に出すことの大切さ。
そんなことを思いながらパソコンを開いた。

朝ごはんを食べる。
サラダもゆで卵もトーストもヨーグルトも。
テレビを見ながら美味しくいただいた。
そして珈琲を飲みながら、テレビを見る。

お出かけの時間まで、しばしパソコン作業。
旅LOG の下書きに、ダイアログの教科書。
他にも2つ、実は投稿したいものがある。
優先順位に従って、今日の作業が進んでく。

圭司兄ちゃんの運転でお出かけ。
真っ青な空が広がり、眩しいくらいの空。
車の中がどんどん暑くなっていく。
予報では、今日も最高気温が高いみたい。

大河ドラマのおかげで大人気の上田城へ。
実はすぐ近くだったみたい。
新緑がキレイな城跡にたくさん人がいた。
やはりテレビの影響はものすごい。

昼の時間を外して草笛へそばを食べに行く。
ここにもたくさんの人がいた。
くるみそばの並を頼んでみた。
美味しい、量がすごい、そんな感想。

圭司兄ちゃんが上田に来た本来の目的を。
それを終えて戸倉に戻っていく。
ひさしぶりにいろいろ話せる時間がある。
今のことや懐かしいことをいろいろと。

高台にあがって善光寺の別院へ。
町が見渡せるステキな場所。
まずは、あるものに目を向ける。
どこも問題は同じで、人の心が投影される。

戻ってからはパソコン作業の再開。
想いを言葉にして打ち込んでいく。
読み直してまた書き加えていく。
集中が続くまで、そんな時間のくり返し。

ふと目にした投稿で感情に支配された。
人の言葉を気にして怖れが沸き上がる。
自分の中の引っ掛かりからくる被害妄想。
そんな時は、作業などを手放すのに限る。

2階に上がって横になってみた。
自分の内面を見つめながら目を瞑る。
そのまましっかりと夢の国へと旅立つ。
そして一緒に自分の中の怖れも手放した。

起きてすぐ、心地いい音を聴けた。
自分の想いを音に変えていく。
また気づき、そして学ぶ機会をいただく。
今は特にそんなタイミングの多い時期。

晩ごはんはなんと、お好み焼きだった。
ちゃんと広島のお好み焼き。
ふと食べたくなる、地元の大切な食べ物。
自分も作れるようになりたいと思った。

食後にパソコンを広げて作業をする。
ダイアログの教科書を無事投稿できた。
案内などの配信も終えてひと段落。
今日の作業時間を使い切る。

日本が勝つのを見届けてから端祥へ。
近くに温泉がある、というしあわせな環境。
ゆっくりと浸かってカラダを温めていく。
背中の強ばりがまた少し、緩んだ感覚。

眠る前にまた、心地いい音を聴く。
今1番、心穏やかに過ごせる時間。
不協和音が響くこともあるが、必要なこと。
おかげで今夜もぐっすり眠れそう。




[ 関連リンク ]

上田城

草笛

端祥


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そんなしあわせで心豊かな日々を過ごすの毎日の記録、それが旅LOG 。
子供たちがしあわせな毎日を過ごすためのきっかけのひとつになることを願って。


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