まずは与えること。【 旅LOG – 2016.05.02】



【 研究テーマ : どこでも生きられる自分 】
【 研究テーマ : ダイアログのある暮らし 】

今年も勝手にFIND THE WORLD JAPAN TOUR 2016 はじまりました。
画像の説明
↑ JAPAN TOUR 2016 の日程はこちらから


– 旅LOG – 旅する人の日常の記録

このブログの読み方-準備-

Twitterボタン



画像の説明


2016/05/02(月)
二十四節気 穀雨 ( こくう )
七十二候 牡丹華 ( ぼたん はな さく)


大船渡で迎えた朝。
今日も目覚ましの前に目覚める。
みのりも一緒に。
GWの合間にある普段の朝のはじまり。

顔を洗って布団を片付ける。
そしてふたりで朝ごはん。
今朝はごはんは食べずにおかずとスープ。
最近は食べ過ぎなのか、お腹が張っている。

出かける前にゆっくりと瞑想をする。
これまでのことが浮かんでは流れていく。
過去でもない未来でもない今という瞬間。
そこにすべてが集約されている。

歩いて一緒にみのりの職場まで。
朝の時間に歩けるのはとても気持ちいい。
ひとりだとなかなかやらないこと。
それができることがありがたい。

樹を基にして自分のことを考えてみる。
大地に根を張り、枝を伸ばして光を受ける。
幹や枝は外にいくにつれて新しいものに。
葉は古いものは落ち、新しく生まれ続ける。

戻ってからパソコン作業に勤しむ。
やり方を変えて15分区切りで作業。
午前8コマ、午後8コマの計4時間。
その時間の中で1日の作業を終わらせる。

15分間の集中する時間。
月曜日の作業はわかりやすい。
次は1日3時間の作業に減らしたい。
心穏やかに丁寧に暮らすための時間の余裕。

午前の作業を終えて昼ごはん。
きらず、ひじきとピーマンのいり煮。
ごはんをお替わりしたかったけどやめた。
腹五分目の感覚を取り戻したい。

食後はZガンダムを観ながら横になる。
観終わるとそのまま少し昼寝を。
障子から入る昼下がりの陽射しがいい感じ。
少しだけ夢の世界に行って、すぐ目覚めた。

旅LOG の投稿を終える。
離れていても同じ場所にいても同じこと。
変わらないやりとりが毎日存在している。
自分にとって投稿とはそんなやりとり。

着替えて文庫本とカメラをお供に外へ。
盛駅近くのよしの珈琲へ向かう。
エスプレッソを飲みながらの読書タイム。
ここはふたりでゆっくり来たい感じのお店。

そのままサン・リアで晩ごはんのお買い物。
ついでに本屋さんで本を物色。
なんとなくスーパーをくまなく探検する。
晩ごはんの食材を買ってミッション終了。

戻ったらそのまま晩ごはんの準備。
ごはんを磨いで仕掛けておく。
ベジブロスで出汁をとって、材料を切って。
合間にパソコン作業も平行しながら。

みのりを職場までお迎えに行く。
そのままサン・リアでお買い物。
サングリアの材料を仕入れて帰る。
今回は赤ワインで作ってみる。

戻ったら、晩ごはんの準備の続き。
鶏肉と野菜を炒めてベジブロスで煮る。
しめじと舞茸も入れて、最後に牛乳も。
今日もウォッカトニックをお供にしながら。

ふたりで晩ごはん。
ごはんにクリームシチューをかけて食べる。
野菜がたっぷり入っていい感じ。
まだ胃に余裕を残して食べ終わる。

そのままお酒を飲みながらのパソコン作業。
穀雨のひとりごとを投稿しておきたい。
自分の素直な音を言葉にする。
必要としてくれている人に届いてほしい。

今日の作業時間をひとコマのこして終わる。
再びZガンダムの世界へ。
頭に浮かんで CITY HUNTER の世界へも。
観終わった頃、少し胃が痛くなってきた。

お風呂でお腹をしっかりと温める。
背中と首も一緒に温める。
お金を準備する期限までの緊張感。
カラダがすごく影響を受けているのかも。

風呂上がりにゆっくりと瞑想をする。
またひとつ大きな気づきを得た。
どうしても欲しい欲しいになる自分がいる。
まずは与えること、そこからまた始めよう。




[ 関連リンク ]

Zガンダム

よしの珈琲

サン・リア

ベジブロス

CITY HUNTER


小林豊が旅する生活の中で体験した、スキナコトヲ スキナトキニ スキナトコロデ、という生き方。
そんなしあわせで心豊かな日々を過ごすの毎日の記録、それが旅LOG 。
子供たちがしあわせな毎日を過ごすためのきっかけのひとつになることを願って。


このブログの読み方-ふり返り-


FIND THE WORLD 6th season
======================
Chapter.YU-42
岩手県大船渡市 – OFUNATO/IWATE/JAPAN –
2016/04/26〜2016/05/11
======================
まずは " ある " に目を向けること
そして " 世界を自分ごと " に
OFFICIAL SITE [ COSMOPOLITANS ]


– ダイアログのある暮らし –
COBAKEN LIFESTYLE LABO
TRAVEL × DIALOG
http://cobaken.net


[ 人気の投稿 ]
真面目な完璧主義者でまわりの目が気になり、自分に足りないものばかり見ている人はぜひ、この投稿を読んでみてください。
すべては自分の心次第。
アンケート中間報告。


D-LABO 研究員登録制度

2種類の研究員のどちらかに登録し、パートナーや家族など身近な人たち、そして自分との関係性をより良くし、自分らしく、しあわせに生きるための研究を一緒に進めていく制度です。

対話する研究員 28 名
旅する研究員 4 名
( 2016.05.02 現在 )

自分らしく、しあわせに生きる、そんな研究を一緒に
画像の説明
↑ D-LABO 研究員登録制度はこちらから

小林 豊 公式メールマガジン
3種類のメールマガジンを配信しています
画像の説明
↑ メールマガジンへの登録はこちらから

小林 豊 公式ブログ
旅することで見えた世界、旅しているから見える世界
画像の説明
↑ 小林 豊 公式ブログはこちらから

Twitterボタン



どうもありがとうございます。


スキナコトヲ
スキナトキニ
スキナトコロデ

これまでもこれからも
そんな日々を。