歩くスピードで。【 旅LOG – 2016.04.20】



【 研究テーマ : どこでも生きられる自分 】

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2016/04/20(水)
穀雨 ( こくう ) 葭始生 ( あし はじめて しょうず )


大船渡で迎えた朝。
6時起きも自然と習慣になってきた。
みのりも一緒に目覚める。
大切な人が目の前にいる、しあわせな朝。

服を着替えて布団を片付ける。
顔を洗って気分をすっきりと。
そのまま昨日のスープを温める。
一緒に白湯も。

豚肉ともやしとねぎ。
炒めて、塩こしょうにオイスターソース。
お弁当の準備と朝ごはんの準備が完了。
作り置きのおかずと一緒に並べる。

ふたりで食べる朝ごはん。
美味しいしうれしいし、しあわせだと思う。
洗い物を済ませてひと息。
出かける前にきちんと呼吸を整える。

職場までの道を一緒に歩く。
明日は一緒に歩くことができない。
だから今を大切にすることが出来る。
いつでも自分の本当の想いを最優先に。

日向で少し本を読む。
昨夜のカレー、明日のパン。
そのまま少し大船渡の町を散歩する。
歩くスピードで見える景色が心地いい。

昨日の出来事を言葉にして打ち込んでいく。
今日も思うように言葉が進まない。
先に洗濯物を干して気分転換。
パーカーなんかは外に干してみる。

再びパソコンの前に座り手を置く。
なんだろう、この進まなさ。
そのまま横になって背中を伸ばす。
腰から肩甲骨あたりが伸びて気持ちいい。

先に、心の引っかかりに目を向ける。
お金が準備できるかどうか、そこにある。
未来の自分と今の自分を比べてみる。
そこに何を加えるのか、書き出していく。

そのままゆっくりと瞑想をする。
自分の内側を整えていく。
頭の中が疲れている感覚。
それらもすべて流していく。

旅LOG の下書きを終えてひと安心。
そのまま横になって背中を伸ばす。
気持ちよくてそのまま眠っていた。
起きると3時間ほど経っていた。

起き上がってパソコンに言葉を打ち込む。
ダイアログの教科書の下書き。
集中が途切れたところで簡単に昼ごはん。
豆腐に納豆をかけて食べてみた。

今回は主語「 私たち 」というテーマ。
ダイアログの向こう側にあるもの。
自分が体験したことを言葉にしていく。
これが人の役に立つとうれしい。

気分転換も兼ねてごはんの準備。
ごはんを磨いで仕掛ける準備。
こんにゃくのみそ煮も作ることに。
乾煎りする時のこんにゃくの音が面白い。

みのりを職場に迎えに行って買い物へ。
ここ数日で知った道を共有する。
お店のこと、裏道のこと。
これもきっと、大事な役割分担。

帰って一緒に晩ごはんの準備。
こんにゃくのみそ煮、かぼちゃサラダ。
鶏のバジルソース焼き、豚肉ともやし炒め。
今夜はビールも一緒にいただきます。

食後にダイアログの教科書を投稿。
これで今日の作業がひと段落。
近くのコンビニまで一緒に散歩。
寒い中、アイスをお供に歩いていく。

戻ったら、にんじんのきんぴらを作る。
これで明日の準備は完了。
ブログにお知らせを投稿する。
なんだか、あっという間に時間が過ぎる。

お風呂で身体を温める。
最近は抜け毛がとても多い。
自分も年を重ねてきた証のひとつなのか。
しっかりと温まってお風呂を出た。

眠る準備を整える。
明日は福島まで移動する日。
荷物は朝にまとめることにした。
だから今夜も早めにおやすみなさい。




[ 関連リンク ]

昨夜のカレー、明日のパン

ダイアログの教科書


小林豊が旅する生活の中で体験した、スキナコトヲ スキナトキニ スキナトコロデ、という生き方。
そんなしあわせで心豊かな日々を過ごすの毎日の記録、それが旅LOG 。
子供たちがしあわせな毎日を過ごすためのきっかけのひとつになることを願って。


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